Расстройства психики, синдром отмены, болезни щитовидной железы — психиатр перечислил причины панических атак

Что такое паническая атака и какие факторы могут ее спровоцировать? На вопросы портала sb.by ответил российский врач-психиатр, психотерапевт Вячеслав Кисов.

Паническая атака — это внезапный и интенсивный приступ страха, который сопровождается сердцебиением, потливостью, дрожью, ощущением нехватки воздуха, онемением и мучительным предчувствием неминуемой катастрофы, объяснил эксперт.

По словам Вячеслава Кисова, обычно симптомы максимально проявляют себя в течение нескольких минут. В среднем паническая атака длится до получаса, хотя возможны как кратковременные эпизоды (секунды), так и затяжные (до часа). Опасности для жизни панические атаки не представляют, подчеркнул он.

Фото freepik

Психиатр рассказал об основных причинах возникновения панических атак.

♦ Психические расстройства: паническое, социальное тревожное и посттравматическое.

♦ Социальные факторы — стрессовые события, провоцирующие тревожные переживания (например, потеря работы).

♦ Злоупотребление психоактивными веществами: алкоголем, наркотиками. Панические атаки — распространенный побочный эффект курения марихуаны, уточнил специалист.

Читайте также

Кто больше других уязвим для генерализованного тревожного расстройства — психиатр назвал главные факторы риска

♦ Синдром отмены — резкое прекращение приема или значительное снижение дозы определенных веществ, включая некоторые лекарственные препараты (например, антидепрессанты).

♦ Соматические заболевания. Прежде всего бронхиальная астма и нарушение функции щитовидной железы, хотя спровоцировать приступ могут и другие болезни.

Врач объяснил, чем отличается паническое расстройство от других тревожных расстройств:

— Главная особенность — внезапность и отсутствие явного повода. Приступы возникают словно без видимой причины. Однако они также могут развиваться или усиливаться в определенных местах или ситуациях.

Вячеслав Кисов описал, как панические атаки влияют на жизнь:

— У человека появляются иррациональные страхи (фобии), и он начинает избегать ситуаций, которые их провоцируют. Постепенно избегание становится привычным сценарием, а тревога о новом приступе нарастает. В тяжелых случаях человек может бояться даже выйти из дома. Ключевая проблема — постоянное ожидание повторения панической атаки (тревога предвосхищения), которое возникает после нескольких пережитых эпизодов.

В заключение психиатр добавил, что непосредственными триггерами часто становятся тяжелые события, такие как потеря близкого (включая разрыв значимых отношений), жизненные кризисы или резкие перемены:

— Опасность в том, что человек начинает ассоциировать подобные ситуации с приступом. Эта связь формирует когнитивную и поведенческую предрасположенность, которая повышает риск повторения панических атак в схожих обстоятельствах.

При каких психических расстройствах часто развивается бессонница — отвечает психиатр