Миллениалы, зумеры и бумеры испытывают разные формы стресса, вызванные социальными и экономическими факторами. По мнению Крашкиной, миллениалы чаще страдают от давления на работе, кредитов и эмоциональной нестабильности. Зумеры испытывают тревожность из-за соцсетей, вопросов самовосприятия и неопределённости будущего. Бумеров, в свою очередь, преследуют чувство одиночества, снижение здоровья и трудности с технологиями.
По словам эксперта, запрос на психологическую поддержку растёт во всех возрастных категориях. К специалистам чаще обращаются миллениалы и зумеры, бумеры — пока реже, но и среди них число обращений увеличивается.
Ранее эксперт рассказала, как без вреда для здоровья войти в рабочий режим после длинных выходных. Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина рассказала, что делать это лучше плавно, не сильно нагружая себя рабочими задачами.