Общение с самим собой выглядит странно, но ничего страшного в этом нет. Мнением об этом поделилась врач-психиатр поликлиники ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Ольга Чувадар.
Она отмечает, что чаще всего человек произносит какие-то фразы вслух автоматически, особенно когда радуется или испытывает недовольство.
Это совершенно нормально - сильные эмоции требуют выхода, считает эксперт. К примеру, проговаривание порядка действий при сложных манипуляциях некоторым помогает сосредоточиться.
Интересно, что для развития памяти психотерапевты даже советуют разговаривать вслух.
Все мы в детстве учили стихи наизусть, проговаривая их вслух. То же касается пересказа книги или повторения речи перед важным выступлением, указала врач.
При этом разговор с собой вслух может быть и защитным механизмом в конфликтной ситуации. У проговаривания мыслей вслух есть хороший психотерапевтический эффект, если речь не идет о патологиях, убеждена эксперт.
А вот при галлюцинациях, когда диалог ведётся к «кем-то внутри себя» или при обсессивно-компульсивных расстройствах, которые выражаются в постоянной перепроверке ситуации, нужно обратиться за помощью к специалисту.
Напомним, мурманский врач рассказала о необратимых последствиях подросткового тренда «хромирование».
Читайте также: В Печенгском округе ограничат выход в море