Комментарии 0
...комментариев пока нет
Врач-педиатр: подросткам нужно активно двигаться не меньше часа
МОСКВА, 12 января/ Радио Sputnik. Детям и подросткам 5–17 лет следует каждый день активно двигаться не менее часа, заявила врач-педиатр Ирина Фатхуллина.
По ее словам, даже самая простая физическая активность способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувствия ребенка, говорится на сайте Минздрава Подмосковья.
«
"Правильная работа ЖКТ – это основа для хорошего самочувствия и крепкого иммунитета. Поэтому включите в рацион ребенка продукты, богатые клетчаткой, пребиотиками, животным белком. Это поможет поддерживать баланс микрофлоры и улучшить работу пищеварительной системы", – цитирует врача издание "Вести Подмосковья".
В интервью радио Sputnik врач-терапевт Людмила Лапа перечислила признаки ослабления иммунитета.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.