Орех пекан улучшает память и работу мозга — доказано учёными

Положительное влияние связано с высоким содержанием антиоксидантов, полезных жиров и микроэлементов. Эти вещества активизируют метаболизм нервной системы, что улучшает работу мозга и ускоряет мыслительные процессы.

Добавление пекана в рацион — простой способ поддержать умственную активность.

Фото: freepik.com