Названы шесть главных врагов стройной фигуры

Основой похудения являются сбалансированный рацион и дефицит калорий. При этом совершенно не обязательно подвергать себя строгим ограничениям, достаточно лишь избегать основных врагов стройной фигуры. К ним врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог Евгений Арзамасцев относит увлечение рафинированными продуктами: жирным, сладким, фастфудом, полуфабрикатами.