Какие анализы важно сдавать ежегождно после 30, 40 и 50 лет?
Многие болезни излечимы, если выявить их на ранних стадиях. Поэтому возросшая популярность чекапов – это не просто модная тенденция, а необходимость, которую нужно превратить в привычку. Мы поговорили со специалистами о том, какую роль играют чекапы в раннем выявлении онкологических заболеваний, какие обследования важны в разном возрасте и почему мужчины и женщины должны подходить к профилактике по-разному.
«Регулярные чекапы – это не тренд. Это важнейший инструмент в борьбе с онкологией», – утверждает врач-онколог, к. м. н. Евгений Ледин. – Многие злокачественные опухоли развиваются бессимптомно. Человек может чувствовать себя прекрасно, пока болезнь не перейдет в позднюю стадию. И вот тогда лечить становится значительно сложнее».
Профилактические осмотры позволяют обнаружить новообразования на самых ранних этапах, когда они еще не наносят ущерба организму. А значит – есть реальный шанс на полное излечение и сохранение качества жизни.
Что нужно проверять в 30, 40 и 50 лет?
По словам врача-онколога, подход к профилактике должен быть возрастным.
«Возраст – это фактор риска, и профилактика должна идти в ногу с ним», – подчеркивает врач.
Мужчины и женщины: подходы разные
Профилактика у мужчин и женщин действительно различается.
«Женщины начинают посещать гинеколога с молодости – это уже часть культуры. А вот мужчины часто игнорируют уролога, пока не появляются серьезные жалобы. Это большая ошибка», – говорит Евгений.
Кроме того, женщинам важно не забывать о регулярной маммографии и ультразвуковом обследовании молочных желез, особенно при наследственной предрасположенности. Мужчинам – внимательно следить за простатой после 40 лет.
Если в семье был рак или диабет – обследоваться нужно чаще
Какие обследования женщинам нужно проходить каждый год
Женщины чаще мужчин сталкиваются с хроническими и потенциально опасными заболеваниями. Особенно с возрастом возрастает риск онкологии, диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых нарушений. Причем болезнь может никак себя не проявлять – даже у тех, кто чувствует себя прекрасно. Именно поэтому регулярные обследования – не роскошь, а необходимая мера заботы о себе.
Список обязательных ежегодных обследований подготовила доктор медицинских наук, врач-гинеколог и гемостазиолог Седа Баймурадова.
1. Общий анализ крови и мочи
Эти простые, но крайне информативные анализы – основа диагностики. Они помогают выявить анемию, воспалительные процессы, нарушения работы почек, а также отследить общее состояние организма.
2. Глюкоза и инсулин
Анализ на сахар и инсулин важен для оценки риска развития сахарного диабета, особенно если есть лишний вес, нарушение питания или семейная история болезни.
3. Биохимический анализ крови
Он позволяет оценить работу печени, почек, обмен веществ и уровень минералов в организме. Обязательно проверяются:
— АСТ, АЛТ (печеночные ферменты)
— общий белок, железо, ферритин
— креатинин, билирубин
— кальций, магний, калий, натрий
— липидный профиль (холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды)
4. Гормональный фон
Особенно важен для женщин репродуктивного возраста и в период менопаузы. Рекомендуется сдавать:
— гормоны щитовидной железы (ТТГ, сТ4, сТ3, АТ к ТПО)
— половые гормоны (ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон, ДГЭАС) – в 2-3 день менструального цикла
5. Электрокардиограмма (ЭКГ)
Сердечно-сосудистые заболевания – одна из главных причин смертности у женщин. ЭКГ – простой способ вовремя заметить отклонения в работе сердца и предупредить инфаркт или аритмию.
6. УЗИ органов брюшной полости и малого таза
Проверка печени, почек, желчного пузыря, матки и яичников позволяет выявить новообразования, кисты, воспаления или структурные изменения. Особенно важно проводить это исследование при наличии болей или нарушении менструального цикла.
7. Маммография (после 40 лет)
Ежегодный рентген молочных желез помогает выявить рак груди на ранней, бессимптомной стадии. При наличии риска или семейной истории рака – возможно, потребуется начать обследование раньше.
Если у тебя есть наследственная предрасположенность к онкологическим, эндокринным или сердечно-сосудистым заболеваниям, обсуди с врачом более расширенный план диагностики. Возможно, понадобятся генетические тесты, углубленные гормональные панели или МРТ/КТ органов.
Мы составили для тебя понятный чек-лист, который можно сохранить к себе.
Можно ли «перехитрить» рак здоровым образом жизни?
Здоровый образ жизни – это безусловный плюс, но он не заменяет чекапы. Курение, переедание, малоподвижность – все это повышает риск онкологии. Но даже при здоровом образе жизни никто не застрахован. Поэтому золотой стандарт – это сочетание: профилактика + образ жизни + наблюдение за собой.