Диетолог Соломатина рассказала о здоровом подходе к пасхальным угощениям
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о норме потребления пасхальных блюд во время праздника, передает «Радио 1».
«Это все индивидуально. В среднем — 100-200 грамм. А тем, кто боится поправиться, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или диабетом, советую пробовать чисто символически», — посоветовала эксперт.
Специалист отметила, что для творожной пасхи также важен выбор ингредиентов, причем чем калорийнее состав, тем меньше должна быть порция.
Соломатина добавила, что количество крашеных яиц в праздник не должно превышать двух штук из соображений заботы о желудочно-кишечном тракте.
Ранее врач Тен предупредил, пасхальная выпечка с дрожжами может стать испытанием для желудка.
До этого Общественная служба новостей рассказала, какие виды пасхальных куличей бывают. Подробности читайте в материале.