Эксперт Куликов рассказал о полезных и опасных свойствах чеснока

Куликов подчеркнул важность чеснока для укрепления иммунной системы. За счет высокого содержания полифенолов, кверцетина и фитонцидов жгучий овощ поможет скорейшему выздоровлению при простуде, насморке, болях в горле, ОРВИ и гриппе.

Положительно влияет чеснок и на сердечно-сосудистую систему, укрепляя стенки сосудов и повышая их эластичность. Показан овощ и при болезнях печени и желчного пузыря, поскольку способствует восстановлению клеток, разжижению желчи и предотвращению образования камней.

Для положительного эффекта достаточно съедать всего два зубчика в день. Однако применять чеснок рекомендуется под контролем врача.
Чеснок нельзя есть людям с повышенной чувствительностью к нему, а также с хроническими заболеваниями почек, гипотиреозом, гастритом и язвенной болезнью. Противопоказан он беременным и женщинам, которые кормят грудью. Назначать чеснок пожилым следует с осторожностью, так как его употребление может привести к ухудшению течения имеющихся заболеваний, подчеркнул Дмитрий Куликов в беседе с РИА Новости.

Ранее эксперты объяснили, сколько черешни можно есть в день.