Настоящая витаминная бомба: Названы самые полезные ягоды августа

Названы ягоды, которые обязательно нужно успеть поесть в августе. Одним из главных деликатесов сезона является ежевика. Она сочетает в себе насыщенный вкус, богата витаминами и антиоксидантами. Об этом заявил депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин в беседе с NEWS.ru.

Также эксперт рекомендовал в августе побольше есть чёрную и красную смородину, которая является источником витаминов C и K.

«Голубика — настоящая витаминная бомба, особенно полезная для зрения и иммунитета», добавил Никита Чаплин.

Полезно будет поесть виноград. Богатый содержанием флавоноидов и антиоксидантов он поможет укрепить сердечно-сосудистую систему.

«Сезонные ягоды не просто вкусны, но и призваны сохранить наше здоровье и хорошее настроение до конца года», — заключил Чаплин.