Меланома. Как уменьшить риск развития?

Что такое меланома?
По инициативе ВОЗ ежегодно в мае отмечается Всемирный день борьбы с меланомой. Надо сказать, что в последние годы Минздрав нашей республики уделяет особое внимание ранней диагностике и лечению новообразований кожи. Для борьбы с опасным недугом сегодня используются самые эффективные методы. Врачи-дерматовенерологи республики обучены методам диагностики дерматоскопом и в настоящее время успешно работают, используя метод дерматоскопии. В рамках акции люди приходили на прием к врачу-дерматологу для обследования образований на коже. В течение дня к врачам поликлиники обратилось более тридцати человек, одному из обратившихся рекомендована консультация врача-онколога.
Для профилактики развития меланомы рекомендуется:
Избегать солнечных лучей в середине дня. Избегать солнечных ожогов или действия искусственного ультрафиолета. Ограничить время нахождения на открытом воздухе в солнечную погоду, ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно в летнее время с 10 до 16 часов.
Носить одежду, защищающую от прямых солнечных лучей. Прикрывайте кожу плотной тканью, закрывающей руки и ноги, носите головные уборы с широкими полями. 
Пользоваться солнцезащитным кремом.  Выбирайте средство с SPF не менее 30 даже в пасмурные дни, а летом на солнце — SPF 40 -50. Крем наносите на тело, повторяйте процедуру каждые два часа, если вы плаваете или сильно потеете.
Использовать солнцезащитные очки. Наилучшую защиту глаз и кожи вокруг обеспечивают большие солнечные очки, стёкла которых поглощают не менее 99% УФ-лучей.
Избегать ламп для загара и соляриев. Они излучают ультрафиолетовые лучи и могут увеличить риск возникновения рака кожи.
Регулярно осматривать тело. Проверяйте кожу: не появились ли новые образования, не изменились ли родинки, веснушки, родимые пятна.
Удалять родинки, которые часто травмируются. Наибольший риск развития меланомы — у невусов, которые регулярно задеваются нижним бельём, шлейками от рюкзака, лезвием во время бритья или стрижки. При обнаружении новых, необычных образований или изменении внешнего вида старых невусов следует проконсультироваться со специалистом.