Entrenar en ayunas, ¿ayuda a quemar más grasa?>

Deberíamos realizar deporte por salud, tanto física, como mental, pero la realidad es que la mayoría buscamos como objetivo adelgazar, o al menos no engordar. En momentos concretos, como la primavera, cuando ya vislumbramos las ansiadas vacaciones de verano, muchas personas se plantean perder peso...