Wissen: Die 35 ultimativen Tipps für ein besseres Leben

Sie praktizieren, was sie predigen: Hier verraten amerikanische Experten und Expertinnen aus den Bereichen Ernährung, Schlaf, geistige Gesundheit, Fitness und Sex, was ihnen auch selbst hilft, ein besseres Leben zu führen. Ihre Anregungen sind überraschend – und auch überraschend effektiv.