В Роспотребнадзоре раскрыли правду о пользе и вреде супов

Действительно, супы могут быть полезны для организма. Однако, все зависит от ингредиентов и способа приготовления.

Супы полезны тем, что быстро усваиваются организмом, согревают, нормализуют артериальное давление, утоляют голод, тонизируют и восстанавливают баланс жидкости.

Несмотря на это, супы могут быть очень калорийными, жирными и вредными. Чтобы этого избежать, рекомендуется варить супы на втором бульоне, снимать жир, солить, как только закипит вода, варить на слабом огне без крышки.

«Балуйте свой организм полезными супами и будьте здоровы!», - добавили в ведомстве.