Телефон перед сном и кофе: уролог назвал вредные для мужчин привычки

Некоторые безобидные привычки мужчин могут спровоцировать проблемы с мочеполовой системой. Об этом предупредил уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников.

— Сдерживание позыва к мочеиспусканию — повышается риск инфекции в мочевых путях. Регулярная задержка эякуляции — повышается риск простатита, — рассказал специалист.

Также не стоит избегать половых актов, так как это может привести к развитию психогенной эректильной дисфункции. Чрезмерное потребление кофе является еще одной нежелательной привычкой у мужчин. Этот напиток, по словам врача, не стоит пить во второй половине дня и больше четырех чашек в сутки.

Использование смартфона перед сном в свою очередь повышает кортизол, разрушает мелатонин, что снижает выработку тестостерона, написал Лубенников в своем Telegram-канале.