Защити лицо от морщин и ожогов: как правильно выбрать солнцезащитный крем

Солнце становится все активнее, поэтому пора вспомнить про заботу о кожи. Спасти её от ожогов, старения и сухости помогут средства с SPF. Как выбрать солнцезащитный крем, рассказала косметолог-эстетист Ксения Афанасенок.

Фото: Национальный институт рака by Билл Брэнсон, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/

Женщина наносит солнцезащитный крем

Солнце излучает два типа УФ-лучей: UVA и UVB. Лучи первого типа (UVA — лучи) проникают глубоко в кожу, вызывают фотостарение, из-за них появляются пигментные пятна и морщинки.

А UVB-лучи воздействуют на верхний слой кожи и вызывают солнечные ожоги.

Что нужно учесть, при выборе крема:

1. Показатель защиты: насколько хорошо крем будет блокировать солнечные лучи. Для повседневного использования достаточно SPF 30, а для пляжа или горных прогулок лучше SPF 50.
2. Широкий спектр защиты — крем должен защищать как от UVA, так и от UVB-лучей.
3. Состав крема — он должен содержать не только разные фильтры, но и антиоксиданты и увлажнители.

Как им пользоваться:

1. Наносите нужно примерно за 15-20 минут до выхода на улицу, чтобы крем успел впитаться и создать защитный барьер.
2. Берите около 1 мл (пол чайной ложки) для лица и около 20 мл (столовая ложка) для всего тела.
3. Регулярно обновляйте крем, особенно, если вы загораете или купаетесь. Не забывайте наносить на губы, уши, шею и руки.
4. Используйте средство даже в пасмурную погоду — до 80% УФ-лучей проникает через облака, пишет "Чемпионат".

Уточнения

Со́лнце (астр. ☉) — одна из звёзд нашей галактики (Млечный Путь) и единственная звезда Солнечной системы.