Обнимашки борются с депрессией, тревожностью и болью — исследование

Учёные отмечают, что объятия улучшают сон, если обниматься перед сном, а утром вы проснетесь в хорошем настроении, а, например, во время ссоры обнимашки могут свести весь негатив к минимуму.

Отсутствие объятий сильно снижает качество отношений и жизни, вызывает стресс и чувство одиночества.

Бегом обниматься 😊

🙈 Подписаться на Лепру 🙈