Ксения Задворнова: «Для меня флаг и герб имеют значение»
Представительница сборной Татарстана Ксения Задворнова стала чемпионкой мира по самбо
«Могу под фонк настраиваться, а могу шансон включить»
— Ксения, с каким настроением ехали на чемпионат мира?
— Ехала выигрывать. Но весь месяц до чемпионата был очень тревожным. То, что мы девушки, тоже накладывает свой отпечаток: могла весь день плакать из-за переживаний, плохо спала. Зато в день соревнований была спокойна.
— Вы 5 лет не выступали в самбо. Как удалось так быстро набрать форму?
— Да, я была погружена в дзюдо в это время, а по самбо я хотя и не выступала, но тренировалась. А в этом году тренер из университета попросил выступить на межвузовских соревнованиях по самбо, я выступила, всё пошло, и вот, случайно выиграла мир!
— Кого считали своим главным конкурентом?
— Девушку с которой мы в финале боролись (Анджелика Джилинская из Беларуси — ред.). Ещё была румынка, она стала третьей, но мы с ней не встретились. Также на примете была израильтянка, но из-за ситуации на Ближнем Востоке их команда не приехала.
– Перед финалом как-то по особенному настраивались и готовились?
— Между предварительными встречами и финалом около пяти часов. Их тяжело эмоционально проживать. Все время думаешь, как долго к этому шла. Уровень ответственности возрастает с каждым часом. Со мной в этот день была подруга, и мы с ней ушли гулять. Часа два мы просто болтали про книжки, мальчиков. Это облегчило время ожидания. Когда вернулись, я полежала, отдохнула и начала разминаться.
— Есть какая-то музыка для настроя перед соревнованиями?
— Могу под фонк настраиваться, а могу шансон включить. Всё по настроению. Люблю музыку, разные жанры.
«Я могла весь день плакать из-за внутренних переживаний. Ночью плохо из-за волнения спала»
— Как прошла финальная встреча?
— Она была довольно напряженной. Сначала я даже проигрывала 0:2, потому что упала. Мы с Анджелиной встречались перед этим на Играх стран СНГ, поэтому было немного опасно. Она под меня готовилась, я на неё смотрела как на топ-спортсменку.
— Как удалось после проигрыша 0:2 себя переломить и по итогу выиграть 9:3?
— Ты же изначально едешь выигрывать, и то что ты упал, это неожиданность! Я вообще об этом не думала. Упала и упала, дальше продолжаю делать то, что мне надо.
— Что подумали в первую секунду после победы?
— Я смогла. Наконец-то этот день настал.
— Кто первым поздравил после победы?
— Тренер, который меня секундировал. Потом — журналисты. А дальше я добралась до телефона. Сразу родителям позвонила и тренерам. Знаю, что родителям глава моего родного Орска звонил и поздравлял. Мне ещё директор «Батыра» позвонил.
— Какая реакция была у родителей?
Здесь в разговор вступила мама спортсменки Елена Задворнова:
– Эмоции у нас зашкаливали. Мы, когда смотрели телевизор кричали, помогали подсказывали ей.
— Мне папа отправил видео, как он снимал мою финальную встречу, и там такие фразы были: «Я знаю, ты устала — потерпи». Как в фильме «Легенда № 17», когда тренер выходил и палочкой на асфальте рисовал и в этот момент команда играла. Папа подсказывал, и я делала.
— Для вас этот чемпионат мира дебютный и сразу победный. Какие эмоции от этого?
— Много счастья, в спорте это особенно ощущается. Наш капитан команды в 10-й раз мир выиграл. Я на него смотрю: он такой спокойный. Ну выиграл в 10-й раз, ничего не произошло. Сразу начал меня подкалывать. Я ему ответила: «Завидуешь — потому что в первый раз это неповторимые эмоции».
«Сменить гражданство? Рука не поднимается»
— Где выше уровень конкуренции — на чемпионате мира или России?
— Есть мнение, что чемпионат России. С другой стороны, с чемпионата мира не все же с медалями приехали.
— Каково стоять на пьедестале с золотой медалью без флага и гимна?
— Грустно, когда не звучит гимн и когда объявляют: «Представляет команду ФИАС (международная федерация самбо — ред.)». Еще нашивки на спину были: «ФИАС». Нам выдали костюмы на которых, как у военных, есть шевроны, они отлепляются. И когда мы летели в самолете, у нас ещё были флаг и герб. Как только приземлились, всё сняли. Но все прекрасно знали, что мы из России… Кстати, у нас девушку-азербайджанку на границе увели на допрос, её не хотели пускать в страну, но потом вопрос решили.
— Не было мысли сменить спортивное гражданство?
— Много спортсменов так делает, но у меня рука не поднимется и голова не думает в этом направлении. С детства представляю Россию, для меня флаг и герб имеют значение. Когда слушаю гимн, всегда мурашки по коже.
– А как к вам другие спортсмены относились?
— Старички в команде знают старичков из других стран и спокойно с ними общаются. В некоторых командах есть русские иммигранты. Всё равно самбо — это российский вид спорта.
— Планируете выступить в чемпионате мира по дзюдо?
— Если только через год: нынешний олимпийский цикл заканчивается, и у уже есть спортсменка, которая отобралась на Олимпиаду. Но я в этом году выиграла чемпионат России по самбо и по дзюдо. Ни один спортсмен не выигрывал два чемпионата в один год!
«Ни один спортсмен не выигрывал два чемпионата в один год!»
«Это очень тяжело, когда отец — тренер»
— Как вы пришли в дзюдо и самбо?
— У меня не было выбора, так как мама и папа дзюдо занимались. Какое-то время, в подростковом возрасте, когда многие бросают, мне самой тренироваться не хотелось. Но тогда меня удержали словами, что при выполнении КМС можно поступить хоть куда, что я буду королевой. Это был обман, но я в него поверила. Впоследствии занятие и самбо, и дзюдо стало осознанным выбором. Ещё был период, когда я на полгода уходила в журналистику, работала корреспондентом на телевидении. Потом мне стало грустно, что я не могу спать днём, и решила, что надо снова подружиться со спортом, и через 5 лет стала чемпионкой мира.
— Вашим первым тренером был отец. Это мешало или помогало?
— Я от него сбежала! Это очень тяжело, когда отец — твой тренер и ты приходишь домой, и он дома ещё тебя тренирует, пытается объяснить, где ты была неправа, и на работе тоже учит. Вы постоянно вместе, а, если ещё и характер одинаковый, это вообще взрыв.
— В какой момент карьеры вы поняли, что сможете добиться высот в этих видах спорта?
— Наверное, в прошлом году. Он был для меня неудачным по дзюдо, и я начала выступать в самбо. Ровно год назад, в прошлом ноябре, я проиграла чемпионат России по дзюдо. Когда приехала домой, у меня случился некий кризис, я думала о том, что мне скоро 25 лет, я так много занимаюсь спортом и до сих пор не добилась результата, которым могла бы гордиться. Тогда решила, что выступлю на чемпионате России и его выиграю, а после отберусь на мир и его тоже выиграю. Этот проигрыш стал для меня решающим.
— Какими качествами должен обладать профессиональный борец?
— Главное — дисциплина и целеустремленность. Надо, чтобы глаза горели, даже когда ты устал. Чтобы ты понимал, ради чего это делаешь. Это очень сложно: бывают дни, когда не хочется ничего делать.
— Кто помимо родителей поддерживал вас на протяжении всего пути?
— Федерация дзюдо Татарстана, там есть люди, с которыми я близко общаюсь. Руслан Ровшанбекович Гарифуллин — директор нашего «Батыра» — морально очень помогает. Я могу к нему в кабинет прийти поплакать, он меня успокоит скажет: «Ладно, Ксюшка, мы еще побьемся, не переживай». Он и во время учебы помогал.
— С чем был связан переезд в Казань?
— Хотела учиться очно. Я заочно оканчивала Институт физической культуры и спорта в Оренбурге. А в Казани у меня были друзья, я часто к ним приезжала, и в один момент они сказали: «Что ты туда-сюда мотаешься, давай переезжай». Я решила, что просто так переехать нельзя, поэтому стала в институт поступать. ИМО КФУ в этом году окончила.
— Почему ИМО и регионоведение?
— Регионы России меня привлекали, потому что с детства катаюсь по стране в разные города. Чтобы себя развлечь до взвешивания, мы с друзьями ходили гулять в музеи, и историю города узнавали, когда приезжали туда. То есть, когда ты спортсмен, то разом изучаешь географию и историю. Это то, что и преподавалось в этом университете. Ещё мне хотелось учиться очно и чтобы специальность была связана с языками.
— В студенческой жизни университета удалось поучаствовать?
— Увы, нет. У меня студенческая жизнь была очень тяжелая. Я тренировалась с утра, ехала на учебу, там весь день была, потом вечерняя тренировка и потом еще домашка. Первые пару лет я часов по 5 спала. Мне кажется, у меня поэтому и результата не было — не высыпалась. Для спортсмена это очень важно: у тебя мышцы строятся, когда ты спишь. Но в последний год я поняла, как это все совмещать. На учебе всё хорошо сложилось (диплом и экзамены на 5 сдала), и в спорте результаты есть.
«Министр спорта Оренбурга не хотел подписывать документы на мой перевод в другой регион»
— Вас пригласили в сборную Татарстана, когда вы были еще в Орске или уже в Казани?
— В Орске. Год планировала переезд, потому что мне для поступления надо было ЕГЭ по истории сдать. На тот момент в Татарстан приехала новая группа тренеров — это Виктор Викторович Амельченко, Владимир Яковлевич Драчко и Алексей Андреевич Нефедов. Я приезжала в гости к подруге и ходила к ним на тренировки. На соревнованиях часто с ними разминалась, потому что из Оренбурга почти всегда одна ездила. Тогда они мне сказали: «Ты же почти всегда с нами тусуешься, переезжай».
— И как это оренбургская федерация самбо вас отпустила?
— Насколько знаю, министр спорта Оренбурга не хотел подписывать документы на перевод в другой регион.
— Не думали над тем, чтобы тренироваться в Казани, а продолжать представлять Оренбург?
— Мне так не хотелось. Здесь и финансовый вопрос тоже имел значение. Да в тот момент и не думала, что такое возможно.
— А дома, как отреагировали на ваш переезд?
— Я родителей готовила к тому, что через год уеду, что буду поступать.
— Насколько хорошо в Казани развито самбо?
— Вроде бы идет развитие. Казань принимает много крупных соревнований по самбо, в прошлом году были Спартакиада, Кубок президента, первенство России.
— В каком возрасте нужно прийти в самбо, чтобы дойти до спорта высших достижений?
— Здесь нет определенного возраста, у каждого свой путь. Кто-то в 25 может стать чемпионом мира, у меня подруга в 19 стала, а есть знакомый, который свой первый чемпионат выиграл в 37 лет. А по госстандарту можно с 7 лет, до этого вообще с 10-ти было.
— В самбо разрешены болевые приемы. Как детей им обучают, чтобы не травмироваться?
— Им изначально их не дают. Сначала учат падать, потом легкие броски, не травмоопасные, это все постепенно. И когда поймут, что ребенок достиг определенного возраста и уровня уже болевые начинают изучать.
«Есть такая вещь, что федерации самбо и дзюдо постоянно соперничают: что у нас в республике, что на всероссийском уровне»
«Я очень хорошо душу»
— Чем отличается философия самбо и дзюдо?
— Наверное, философии похожи, потому что корни самбо в дзюдо. Мы перед миром ездили в Москве в храм Христа Спасителя, и батюшка читал проповедь — наставлял команду. Я до это в таком не участвовала, но нам ещё подарили и освятили иконы Николая Японского — это человек, который с Ощепковым начал самбо.
Есть такая вещь, что федерации самбо и дзюдо постоянно соперничают: что у нас в республике, что на всероссийском уровне. Считаю, это неправильно, потому что эти два вида спорта должны дополнять друг друга. Они несут правильную философию и должны воспитывать правильных людей, не должно быть прений между ними.
— А технически чем отличаются?
— В дзюдо нельзя брать ноги, в самбо можно, а я начинала бороться, когда еще и в дзюдо можно было ноги брать, поэтому я могу выступать и там и там. Также в дзюдо можно делать удушающие, а в самбо — нет. В дзюдо можно болевые на руки, а в самбо ещё ноги добавляются. Понятно, что форма отличается, ковер. Также время встречи разное: в дзюдо 4 минуты, в самбо — 5.
— Какая чистая победа в дзюдо и самбо?
— В дзюдо — чистый бросок на спину, а в самбо — чистый бросок со стойки, когда ты сам не упал либо бросок на спину и продолжение — удержание или болевой. Если ты делаешь болевой хоть в самбо, хоть в дзюдо — чистая победа.
— Какое место отводится тактике?
— На взрослом уровне тактика играет большую роль. Я раньше относительно бездумно боролась, а с этого года начала строить тактику на каждую встречу. У меня был момент, что я травмировала колено, и не было возможности бороться в полную силу и надо было сделать это грамотно, чтобы соперник ошибся или выиграть его по замечаниям. Тогда пришлось выстраивать тактику, и когда с травмой получилось это сделать.
— Тактика выстраивается относительно соперника?
— Да, на взрослом уровне уже невозможно бороться без тактики. Все соперники примерно одного уровня, и тебе надо за счет тактики их переиграть.
Я очень хорошо душу — у меня функциональная выносливость хорошая. Если знаю, что спортсменка старше меня, я не буду в начале встречи все силы отдавать. Пусть она упрется, попытается меня бросить, я ем отдам два балла. Но в конце встречи ей будет тяжело дышать, а я уже в этот момент смогу её выиграть.
— Как удается быстро переключаться между двумя видами спорта?
— Сейчас это легко происходит. Когда надеваешь одну форму — борешься так, выходишь в другой — борешься по-другому.
— Никогда не путали правила?
— Слава Богу нет. Это может плачевно закончиться.
— Следили за тем, как самбо стал олимпийским видом спорта?
— Я помню даже тот день, как мы радовались. Но в программу Олимпиады его ещё не включают.
— Есть надежда выступить на Олимпиаде-2028 в самбо?
— Сильно сомневаюсь, но очень этого хочу, можно потерпеть до 2028 года.
— Как спортсменам сохранять мотивацию, когда международный спорт закрыт?
— Нужно идти с верой каждый день, если кто-то мешает нужно искать возможности. Если ты любишь тренироваться, то нужно продолжать это делать, если у тебя нет на это сил, можно уйти помогать подрастающему поколению, то есть реализовывать свои амбиции через него. Я против того, чтобы человек сам себя насиловал и так тренировался. Если ты понимаешь, что хватит — значит хватит.
«Я сейчас в поисках интересов. Раньше, когда занималась учебой, не было на это времени»
«Борюсь с желанием отрезать каре»
— Как реагируете на высказывания, что борьба — не женский вид спорта?
— Это надо принимать. Мне это в жизни не мешает. Стараюсь женственность в себе сохранять, борюсь с желанием отрезать каре!
— Что делать девочкам, которых родители не пускают в борьбу из-за стереотипов?
— Нужно настаивать на своем. Если хочешь, надо делать. У нас есть девочки из таких республик, где вообще такое не принято, но они переезжают и продолжают этим заниматься. Уважаю их за это.
— В соцсетях у вас есть фотографии с табличками «Я не бью своего парня», «Со мной можно шутить». Как вам в голову пришла идея таких фото?
— В соцсетях был челлендж, что на улицах все фотографировались с разными табличками. Я подумала, что срочно надо такое сделать. Это хорошо залетело, во всероссийском сообществе ходило по страничке.
— А вообще, если к вам кто-то подойдет на улице вы сможете его «уложить»?
— Надеюсь, ко мне никто никогда не подойдет. Но в принципе… Против холодного оружия ты ничего не сделаешь.
«В соцсетях был челлендж, что на улицах все фотографировались с разными табличками. Я подумала, что срочно надо такое делать»
— Какие интересы помимо борьбы?
— Сейчас в поисках интересов. Раньше, когда занималась учебой, не было на это времени. Теперь ищу себе хобби, но пока не нашла. Хочется тоже что-то с горящими глазами делать. Петь я люблю, но не умею, танцевать у меня сил не остаётся. Нужно какое-то рукоделие, чтобы ты сидел на месте и просто наслаждался процессом. В школе я вообще не смотрела кино. У меня был час в день, чтобы смотреть телевизор, мне больше не разрешали, в компьютер тоже редко играла. У меня был час, и мне нужно было одну страницу книги прочитать, и это была плюс минута к просмотру, поэтому фильмы прошли мимо меня. А недавно посмотрела классный фильм — «Король говорит». Он про правителя Великобритании, у которого было заикание и он учился говорить без него. Сейчас смотрю сериал «Сопрано» про мафию.
— О том, что будете делать по завершении спортивной карьеры, думали?
— Замуж выйду! Хотелось бы пользу обществу приносить. Детей бы тоже хотела тренировать, есть потребность передать все знания.
— А сейчас даете мастер-классы для детей?
— Нет. Уверена: пока ты выступающий спортсмен, не имеешь права на это — чтобы звездную болезнь не словить.
«Губадию обожаю!»
— Есть в Казани любимое место?
— Вот это (мы находились в кофейне недалеко от спортивного комплекса «Батыр» – авт.). Когда мне становится тяжело, грустно или плохо, езжу на Лебяжье озеро. Гуляю там без телефона. От города ты всё равно утомляешься, на тренировках тоже очень шумно, потому что народу много, а там так хорошо.
«В Казани меня восхищает совместимость двух культур и вер»
— Не было желания переехать в Москву?
— Москва мне вообще не нравится, там ещё больше суеты. Казань похожа на Москву своим образом жизни, красотой, но она так людей не поглощает, как столица.
–Появилось любимое татарское блюдо?
— Губадию обожаю!
— Что больше всего удивило после переезда в Казань?
— Меня восхищает совместимость культур и вер. Мусульмане и христиане живут здесь мирно и дружно, все праздники совместно отмечаются, люди вместе держатся. В Оренбургской области тоже так совмещены культуры, у нас казахов много. Я потому международные отношения в универе и выбрала, мы всегда с дзюдо катались по разным странам и много с иностранцами общались. Ты летишь в самолете, кто-то рядом сидит и ты — хоп! — пообщался. Меня всегда вдохновляло то, как люди, несмотря на цвет кожи, язык, страну относятся друг к другу по-доброму и общаются.