Всего за год: Лиам Хемсворт раскрыл секрет своего красивого рельефа

Недавнее фото актера Лиама Хемсворта в соцсети обсуждали и поклонники, и завистники. Всего за год актер из стройного парня превратился в гору мышц.

Звезда «Голодных игр» готовится к съемкам в фэнтезийной драме «Ведьмак». Чтобы достичь нужной формы, Лима воспользовался техникой интервальных тренировок, которой пользуются японские конькобежцы.

«Мне очень нравится Табата. Высокоинтенсивные тренировки на время, когда вы выполняете кучу различных упражнений, таких как берпи, приседания с собственным весом, подтягивания и отжимания», — сказал Хемсворт в интервью Men’s Health.

• 

• 

Кроме того, актер проводит по пять силовых тренировок в неделю. А еще играет в баскетбол, футбол, катается на велосипеде, занимается серфингом и ходит в походы.

Новый образ Хэмсворта оценили тысячи подписчиков. Фото даже лайкнула сестра его бывшей девушки Майли Сайрус, Ноа. Пикантная ситуация спровоцировала волну критики.