Как похудеть с помощью еды

Острая еда помогает сбросить лишний вес из-за наличия в продуктах веществ, провоцирующих жиросжигание, рассказала доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова.

«Все худеющие слышали о том, что острая еда стимулирует активную потерю лишних килограммов. В перце и некоторых других острых продуктах содержится вещество под названием капсаицин. Оно активно воздействует на жировые отложения, провоцируя их сжигание и, как следствие, потерю», – рассказала она в беседе с «Газетой. Ru».

К слову, это же вещество ускоряет обмен веществ, что также полезно для стройной фигуры, улучшает кровообращение и иммунитет.

Тем не менее не всем подойдет такой способ похудения. Если у вас гастрит, изжога, язвенная болезнь желудка, псориаз, экзема и гемофилия, то острой еды стоит остерегаться. Лучше отдать в таком случае предпочтение другим способам избавиться от лишнего веса.

Подпишитесь на «Абзац» | Добавьте «Абзац» в ленту «Дзена»