Комментарии 0
...комментариев пока нет
Почему гречка с молоком не всегда является здоровым выбором
Избегайте гречки с молоком: как это сочетание вредит вашему здоровью
0:34
Несмотря на широко распространенное убеждение, гречневая каша с молоком может быть не столь полезным сочетанием, как многие думают.
Фото: commons.wikimedia. org by Fructibus is licensed under Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication
Почему стоит избегать сочетания гречки с молоком?
Во-первых, такое сочетание может создать излишнюю нагрузку на пищеварительную систему.
Это может привести к болевым ощущениям, тошноте и вздутию живота. Во-вторых, комбинация гречки с молоком может уменьшить полезные свойства обоих продуктов.
Много кальция, содержащегося в молоке, может мешать усвоению железа, которым обогащена гречка.