Жителей Мордовии приглашают сдать нормы ГТО

Министерство спорта РМ объявило о сдаче нормативов «Готов к труду и обороне». Показать свою физическую подготовку смогут все желающие в возрасте от 16 до 19 лет. Мероприятие состоится в футбольно-легкоатлетическом манеже в Саранске.

Для того, чтобы стать участником, необходим допуск врача и регистрация на сайте GTO.RU для получения ID-номера.

Атлетам предлагается пройти несколько испытаний:
— бег: 60 м/100 м, 2000 м, 3000 м,
— прыжок в длину с места,
— подтягивание из виса на высокой перекладине (или рывок гири),
— наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,
— сгибание и разгибание рук в упоре лежа,
— поднимание туловища из положения лежа на спине.