Гастроэнтеролог Лопатин посоветовал тщательно пережевывать пищу

Быстрое питание может иметь негативные последствия для здоровья. Об этом рассказал «Доктору Питеру» Сергей Лопатин, врач-терапевт и гастроэнтеролог.

Одним из неприятных последствий является вздутие и тяжесть в животе. По мнению Лопатина, если человек не уделяет достаточно времени пережевыванию пищи и старается как можно скорее ее проглотить, то желудок вынужден вырабатывать больше соляной кислоты и ферментов. Это замедляет процесс пищеварения, что приводит к вздутию, тяжести и дискомфорту.

Кроме того, если человек ест слишком торопливо, он может заглатывать большое количество воздуха, что впоследствии может привести к отрыжке и вздутию живота. Среди других негативных последствий такого стиля питания Лопатин также назвал изжогу и набор лишних килограммов.