Комментарии 0
...комментариев пока нет
С лёгким паром!
Как говорил Женя Лукашин из новогодней комедии «Ирония судьбы, или С лёгким паром!», «у нас традиция — каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню…». Многолетняя традиция ходить в баню (и не только 31 декабря) есть у многих россиян. Вот только Лукашин с друзьями нарушили некоторые правила — не только посещения бани, но и грамотного поведения в ней. И, вероятно, эти ошибки и стали причиной всех неприятностей, ставших в итоге сюжетом комедии Эльдара Рязанова. Зная о любви граждан к бане, Роспотребнадзор подготовил памятку по правилам, которые следует соблюдать в бане — от предбанника до парной, с учетом санитарных норм и состояния здоровья. Всё-таки баня или сауна показана не каждому.
Морозные дни новогодних праздников — отличное время для посещения бани или сауны с семьей или друзьями. Чтобы подобный досуг оставил только хорошие воспоминания, необходимо знать ряд требований, предъявляемых к организации данных услуг, а также рекомендации посетителям.
При посещении бань, саун прежде всего нужно обратить внимание на место, где они размещены. Бани или сауны должны размещаться в отдельно стоящих зданиях, встроенных, встроенно-пристроенных помещениях общественных зданий. На входе должна быть вывеска с указанием фирменного наименования, юридического и фактического адреса, режима работы.
Сотрудники должны представить вам прейскурант на оказываемые услуги, также в доступе должна быть информация для потребителей: копия свидетельства о государственной регистрации, книга жалоб и предложений, официальные издания санитарных правил и законов, касающихся деятельности бани.
Работники бани должны работать в чистой спецодежде.
Системы водоснабжения бань должны обеспечивать бесперебойную подачу холодной и горячей воды, соответствующей санитарно-эпидемиологическим требованиям к качеству воды централизованных систем питьевого водоснабжения и горячего водоснабжения.
Плохо организованный санитарно-гигиенический режим в заведении может нести опасность для здоровья. Температура воздуха в помещениях раздевалок в норме находится в диапазоне 25 — 28 градусов Цельсия. Помещения бани располагаются в соответствии с принципом поточности, который предусматривает продвижение посетителей по схеме: гардероб, раздевальная, мыльная, парильная. Санузлы должны размещаться при раздевальных.
Для отделки помещений бань используются материалы, устойчивые к воздействию влаги, температуры, моющих и дезинфицирующих средств. Поверхность мебели гладкая, доступная для влажной уборки и устойчивая к обработке дезинфицирующими средствами. В бане нельзя использовать мебель, обтянутую тканью, так как обеспечить их должную дезинфекцию невозможно, а влажность и температура способствуют активному размножению в них болезнетворных бактерий и грибков.
Отделка парильной проводится строительными материалами, предназначенными для использования при температуре от +20 до +160 градусов Цельсия.
Ванны и тазы, предназначенные для мытья, должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими средствами.
В помещениях, где бывают посетители, не должны находиться уборочный инвентарь и дезинфицирующие средства. На протяжении рабочего дня в помещениях бани проводится текущая уборка: мытье полов, скамей в раздевалках, а также мытье пола, скамей из шланга в помещениях мыльных и парильных.
В банях допускается размещать: помещения для оказания услуг — маникюра и педикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг; прачечные; бассейны — при условии соблюдения требований санитарного законодательства к их размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации.
Воздержитесь от использования купелей и бассейнов, если почувствовали резкий запах хлора. Это может свидетельствовать о гиперхлорировании, которое опасно для организма человека.
Перед сауной примите душ и насухо оботритесь полотенцем. Волосы должны быть сухими во избежание перегрева головы. Первый раз зайдите в парилку на 3 — 4 минуты и примите прохладный душ (18 градусов) и после небольшого отдыха (20 — 30 минут) совершите второй заход на 10 — 15 минут. Последующий заход в парилку после небольшого перерыва может длиться 20 — 30 минут. Перерывы между посещениями парилки зависят от состояния — должна уйти усталость и восстановиться пульс. Весь сеанс принятия сауны не должен длиться более трех часов.
Важно помнить, что в парилке ноги должны быть чуть выше туловища — это облегчает работу сердца. В крайнем случае можно присесть, чтобы ноги были на одной высоте с телом. Нефизиологично положение тела в парной, если ноги опущены вниз. В положении стоя высок риск теплового удара, потому что температура воздуха на уровне головы на 10 — 20 градусов выше, чем на уровне ног, а мышцы и суставы находятся в напряженном положении.
Во время подобных процедур организм теряет воду, и кожа становится сухой. После принятия душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим лосьоном либо молочком для тела.
Нельзя париться как на пустой, так и на переполненный желудок. Не рекомендуется принимать тяжелую пищу до и после сауны, спиртные напитки, в том числе и пиво. В целях восполнения водно-солевого баланса в организме после сауны необходимо выпить воду или чай.
Не рекомендуется посещать сауну с простудными заболеваниями и при обострении хронических болезней, тромбофлебите, гипертонической болезни.
К сожалению, в Новокузнецке теперь гораздо меньше общественных бань, чем в то время, когда снималась «Ирония судьбы…», — и в лучшем случае это небольшие частные бани и сауны. Больше нет легендарной бани № 1 на проспекте Пионерском, да и в других районах города нет возможности совершить традиционный воскресный поход за «легким паром». Однако многие не отказываются от давних традиций и топят бани на приусадебных участках за городом. В этом случае рекомендации Роспотребнадзора тоже могут быть полезны — для здоровья и удовольствия.
Морозные дни новогодних праздников — отличное время для посещения бани или сауны с семьей или друзьями. Чтобы подобный досуг оставил только хорошие воспоминания, необходимо знать ряд требований, предъявляемых к организации данных услуг, а также рекомендации посетителям.
При посещении бань, саун прежде всего нужно обратить внимание на место, где они размещены. Бани или сауны должны размещаться в отдельно стоящих зданиях, встроенных, встроенно-пристроенных помещениях общественных зданий. На входе должна быть вывеска с указанием фирменного наименования, юридического и фактического адреса, режима работы.
Сотрудники должны представить вам прейскурант на оказываемые услуги, также в доступе должна быть информация для потребителей: копия свидетельства о государственной регистрации, книга жалоб и предложений, официальные издания санитарных правил и законов, касающихся деятельности бани.
Работники бани должны работать в чистой спецодежде.
Системы водоснабжения бань должны обеспечивать бесперебойную подачу холодной и горячей воды, соответствующей санитарно-эпидемиологическим требованиям к качеству воды централизованных систем питьевого водоснабжения и горячего водоснабжения.
Плохо организованный санитарно-гигиенический режим в заведении может нести опасность для здоровья. Температура воздуха в помещениях раздевалок в норме находится в диапазоне 25 — 28 градусов Цельсия. Помещения бани располагаются в соответствии с принципом поточности, который предусматривает продвижение посетителей по схеме: гардероб, раздевальная, мыльная, парильная. Санузлы должны размещаться при раздевальных.
Для отделки помещений бань используются материалы, устойчивые к воздействию влаги, температуры, моющих и дезинфицирующих средств. Поверхность мебели гладкая, доступная для влажной уборки и устойчивая к обработке дезинфицирующими средствами. В бане нельзя использовать мебель, обтянутую тканью, так как обеспечить их должную дезинфекцию невозможно, а влажность и температура способствуют активному размножению в них болезнетворных бактерий и грибков.
Отделка парильной проводится строительными материалами, предназначенными для использования при температуре от +20 до +160 градусов Цельсия.
Ванны и тазы, предназначенные для мытья, должны быть выполнены из материалов, устойчивых к коррозии и обработке дезинфицирующими средствами.
В помещениях, где бывают посетители, не должны находиться уборочный инвентарь и дезинфицирующие средства. На протяжении рабочего дня в помещениях бани проводится текущая уборка: мытье полов, скамей в раздевалках, а также мытье пола, скамей из шланга в помещениях мыльных и парильных.
В банях допускается размещать: помещения для оказания услуг — маникюра и педикюра, массажа, парикмахерских и косметических услуг; прачечные; бассейны — при условии соблюдения требований санитарного законодательства к их размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации.
Воздержитесь от использования купелей и бассейнов, если почувствовали резкий запах хлора. Это может свидетельствовать о гиперхлорировании, которое опасно для организма человека.
Перед сауной примите душ и насухо оботритесь полотенцем. Волосы должны быть сухими во избежание перегрева головы. Первый раз зайдите в парилку на 3 — 4 минуты и примите прохладный душ (18 градусов) и после небольшого отдыха (20 — 30 минут) совершите второй заход на 10 — 15 минут. Последующий заход в парилку после небольшого перерыва может длиться 20 — 30 минут. Перерывы между посещениями парилки зависят от состояния — должна уйти усталость и восстановиться пульс. Весь сеанс принятия сауны не должен длиться более трех часов.
Важно помнить, что в парилке ноги должны быть чуть выше туловища — это облегчает работу сердца. В крайнем случае можно присесть, чтобы ноги были на одной высоте с телом. Нефизиологично положение тела в парной, если ноги опущены вниз. В положении стоя высок риск теплового удара, потому что температура воздуха на уровне головы на 10 — 20 градусов выше, чем на уровне ног, а мышцы и суставы находятся в напряженном положении.
Во время подобных процедур организм теряет воду, и кожа становится сухой. После принятия душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим лосьоном либо молочком для тела.
Нельзя париться как на пустой, так и на переполненный желудок. Не рекомендуется принимать тяжелую пищу до и после сауны, спиртные напитки, в том числе и пиво. В целях восполнения водно-солевого баланса в организме после сауны необходимо выпить воду или чай.
Не рекомендуется посещать сауну с простудными заболеваниями и при обострении хронических болезней, тромбофлебите, гипертонической болезни.
К сожалению, в Новокузнецке теперь гораздо меньше общественных бань, чем в то время, когда снималась «Ирония судьбы…», — и в лучшем случае это небольшие частные бани и сауны. Больше нет легендарной бани № 1 на проспекте Пионерском, да и в других районах города нет возможности совершить традиционный воскресный поход за «легким паром». Однако многие не отказываются от давних традиций и топят бани на приусадебных участках за городом. В этом случае рекомендации Роспотребнадзора тоже могут быть полезны — для здоровья и удовольствия.