Коуч Чеканова назвала принципы, которые помогут изменить жизнь
Коуч личностного роста, бизнес-тренер, спикер, член Федерации профессиональных коучей и наставников Виктория Чеканова рассказала про принципы, которые могут изменить жизнь. Об этом пишет РИАМО.
Она рассказала, что автором этих принципов является Милтон Эриксон, доктор медицины, выдающийся американский психиатр и гипнотерапевт. Он считал, что наш ум имеет большое влияние на наше поведение и эмоциональное состояние.
Специалист объяснила, что не стоит сравнивать себя с другими. Она отметила, что нужно признать себя таким, какой есть и не пытаться переделать.
Одним из главных принципов Эриксона является неизбежность изменений. Он призывал принять их как естественную часть. Эриксон стремился помочь людям обнаружить и активировать эти внутренние ресурсы, чтобы они могли находить решения и справляться со сложностями жизни.
Ранее психолог Лилит Эдирнелян рассказала, как стать счастливым. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.