24 часа без сна: вы удивитесь этим страшным последствиям
Ученые выяснили, к чему могут привести сутки без сна. Оказалось, что одна бессонная ночь вызывает рост числа иммунных клеток, связанных с хроническим воспалением.
Во время эксперимента исследователи наблюдали, как нехватка сна усиливает воспалительные процессы в организме. Это может повышать риск развития таких заболеваний, как ожирение, диабет и болезни сердца. Однако после восстановления нормального режима сна эти эффекты исчезают, пишет The Journal of Immunology.
Кроме того, 24 часа без сна сильнее воздействует на людей с избыточным весом и ожирением. Учёные пришли к выводу, что это связано с нарушением взаимодействия между мозгом и телом, которое регулирует сон и метаболизм человека.
Уточнения
Бессо́нница — расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна либо сочетанием этих явлений на протяжении значительного периода времени.