Чувство безнадежности, бессонница, изменения аппетита и нежелание общаться с людьми являются признаками депрессии, которая без должного внимания может перерасти в осеннее обострение. Как отличить «осеннюю хандру» от «сезонного обострения эмоционального фона» и чем себе помочь, узнала «Парламентская газета».
По версии ВОЗ, в ТОП-4 стран, где более трети населения сообщают о симптомах психических расстройств, входят Австралия, США, Британия и Канада. «Золотой миллиард» уверенно лидирует в гонке за звание самого невротичного общества.
На днях в Уфе мужчина выбросил из окна квартиры на четвертом этаже своего трехлетнего ребенка. Пострадавшую девочку экстренно госпитализировали, мужчину, состоявшего на учете в психоневрологическом диспансере, после происшествия доставили в отделение Следственного комитета.
Сезонное аффективное расстройство (САР) — именно так в медицине и психиатрии чаще называют появляющиеся осенью и зимой подавленное настроение, упадок сил и тревожность. Также это можно назвать «осенней хандрой» или «сезонным обострением эмоционального фона», рассказал «Парламентской газете» врач-психиатр Алексей Казанцев.
Основной причиной сезонного аффективного расстройства становится сокращение светового дня.
Уменьшение солнечного света сбивает наши внутренние биологические часы. Это влияет на выработку мелатонина — гормона сна — и серотонина — гормона «хорошего настроения», рассказал психиатр и психотерапевт Алексей Казанцев.
По его словам, недостаток света вызывает грусть и апатию, а увеличение мелатонина вызывает сонливость и вялость.
Полностью материал читайте на сайте «Парламентской газеты» позднее