Врач Крашкина: зависимость от соцсетей приводит к снижению самооценки и депрессии

МОСКВА, 6 февраля, ФедералПресс. Долгое пребывание в социальных сетях может вызывать негативные эмоции и склонность к сравнению себя с другими, что снижает уровень счастья и приводит к ощущению неуспешности, рассказала психотерапевт клиники академика Ройтберга, к. м. н. Ирина Крашкина.

«Существует связь между чрезмерным использованием гаджетов и депрессией. Исследования показывают, что длительное время, проведенное на социальных платформах, может вызывать негативные чувства и сравнение себя с жизнью других, что приводит к тому, что человек чувствует себя менее успешным и счастливым. Это, в свою очередь, способствует депрессивным состояниям», – сказала Крашкина в беседе с РИАМО.

Крашкина объяснила, что это состояние может быть связано с привычкой к постоянному получению новостей и общению через социальные сети, что приводит к эмоциональной зависимости от устройства. По ее словам, такой контент делает мозг «счастливым», так как предоставляет мгновенные вознаграждения в виде новых «лайков» и комментариев. Она добавила, что это формирует цикл ожидания и удовлетворения, заставляя человека снова и снова возвращаться к приложению.

Ранее «ФедералПресс» сообщал, что Мизулина допустила снятие блокировки соцсети X в России.

Фото: ФедералПресс / Антон Федулов