Врач Павлова: сочетание кофе с лимоном нейтрализует главные факторы старения

«Лимон — это поистине волшебный плод, сок которого борется с конечными продуктами гликирования — главными факторами старения. А в кофе они есть из-за того, что зёрна подвергают обжариванию», — поделилась врач в беседе с сайтом kp.ru.

По её словам, лучше заменить обычное молоко в кофе на растительное (кокосовое, овсяное или соевое). Медик подчёркивает необходимость внимательно изучать состав продукта перед покупкой, чтобы выбрать максимально чистый вариант.

Медик подчеркнула, что в чёрном кофе нет калорий, в то время как даже самый маленький капучино с обезжиренным молоком и без сахара содержит 50 ккал. Если пить два кофейных напитка с молоком и сиропом ежедневно, за неделю набежит около 2 тыс. лишних калорий и более.

Ранее врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, как поддержать здоровье при снижении атмосферного давления.