Врач раскрыл, как жаркая погода может влиять на уровень сахара в крови

Жаркая погода может оказать влияние на уровень сахара в крови – во время зноя он может резко меняться. Такой информацией поделился врач-эндокринолог, член Европейской и Американской ассоциации эндокринологов и практикующий диабетолог Анас Альфарадж.

В жаркие дни людям, страдающим диабетом, Альфарадж посоветовал не полагаться исключительно на свои ощущения, а чаще измерять уровень сахара. Также важно соблюдать питьевой режим.

“Лучше использовать системы непрерывного мониторинга глюкозы. Они позволяют отслеживать уровень сахара в реальном времени и вовремя увидеть опасный тренд еще до появления симптомов” – рекомендовал специалист.

Альфарадж посоветовал проводить в жару минимум четыре-шесть измерений в сутки.

Что касается водного баланса, то его соблюдение весьма важно, так как даже легкое обезвоживание сгущает кровь, что может повысить уровень глюкозы. Если человек использует инсулин, его всасывание в жару ускоряется, что также создает двойную нагрузку на организм. В этой связи врач призвал пить больше воды, не дожидаясь жажды.

Кроме того, жаркая погода может не только изменить скорость всасывания, но и негативно сказаться на качестве препарата. Особенно часто это бывает, если человек использует инсулиновую помпу или хранит препараты вне холодильника. В связи с этим в жару менять инфузионный набор нужно чаще – раз в два дня, а не в три, так как высокая температура ускоряет порчу инсулина. Более того, не следует держать препараты на солнце.

Ранее сообщалось, что в России введут новые ограничения на оформление больничных листов.