Все это пищевой мусор: лапша, булки, колбасы, чипсы не помогают в снижении веса

Доктор Мария Швабауэр перечислила продукты, которые мешают сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ».

По словам диетолога, в первую очередь стоит отказаться от соленых орешков, сухариков и чипсов. Вес не уходит, пока в рационе остаются сосиски и колбасы. Приготовленные на маргарине выпечка и кондитерские изделия, пирожные, торты и вафли также препятствуют снижению веса.

Сохранить фигуру поможет исключение из меню все булки и сладкие газированные напитки. То же самое касается соков и лимонадов. Свежевыжатый сок - лучшая альтернатива. Рекомендуется отказаться майонеза, шаурмы, жареной пищи, лапши быстрого приготовления, картошки фри. 

 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Frank C. Müller, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.