Здоровый образ жизни снижает риск развития болезни Альцгеймера и диабета

Ученые проанализировали 473 исследования. Эксперты изучали влияние факторов здорового образа жизни на когнитивные функции, мышечную силу, психологическое благополучие, хронические заболевания. Специалисты также рассмотрели редко принимаемые во внимание параметры, например осложнения беременности и проблемы со слухом, сообщает Planet Today.

Исследователи установили, что здоровый образ жизни оказывает положительное влияние на работу легких, зрение, слух, состояние зубов и мышечную силу в пожилом возрасте.

Также оказалось, что следование принципам здорового образа жизни снижает риск развития болезни Альцгеймера, диабета 2-го типа, появления проблем с почками, а также защищает от депрессии, стресса и хронических заболеваний.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врачей.