The JOP: физические упражнения способствуют ускорению реакции мозга

Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Physiology (JOP), описывает механизм, благодаря которому физические тренировки положительно влияют на умственные способности.

Ранее проведенные исследования указывали на улучшение когнитивных функций уже после одного сеанса упражнений низкой и средней интенсивности, однако основные физиологические причины этой связи оставались неясными.

Ученые из Японии и США провели серию экспериментов с участием здоровых мужчин, показав, что физические упражнения приводят к значительному сокращению времени реакции. Сканирование мозга подтвердило увеличение высвобождения дофамина в результате интенсивной физической нагрузки.

Исследование подчеркнуло роль дофамина не только как нейромедиатора, связанного с удовольствием и вознаграждением, но и как ключевого фактора в улучшении когнитивных функций, особенно в контексте улучшения времени реакции.