Врач Сагова сообщила тулякам, что лимоны препятствуют появлению камней в почках

Врач-нефролог Танзила Сагова раскрыла тулякам продукты, препятствующие появлению камней в почках. Прежде всего она назвала в их числе цитрусовые, об этом медицинский специалист сообщила в беседе с изданием "Газета.ru".

Сагова отметила, что наилучшим образом для профилактики камней в почках работает лимонная кислота, значительно повышающая кислотность мочи. По ее словам, очень важно содержание в питании человека достаточного количества клетчатки, поскольку именно это помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.

А это значит, что человек постоянно должен есть фрукты и овощи, особенно лимон и лайм, который очень положительно влияют на организм по профилактике появления камней в почках. Также врач назвала в числе особо полезных цельнозерновые продукты: коричневый рис, а кроме того, овес, чечевицу, фасоль, бобовые. В них содержится большое количество магния.