Домашнее мороженое: вкусное лакомство без вреда для фигуры
Мороженое — любимый десерт, который подходит для любого времени года. Однако доктор Александр Мясников предложил заменить магазинное лакомство домашним, чтобы сделать его не только вкусным, но и полезным.
Чем опасно магазинное мороженое
По словам специалиста, большинство видов мороженого, продающихся в магазинах, — это ультрапереработанные продукты, содержащие множество вредных добавок. Они не только не приносят пользы, но и могут навредить организму.
Польза домашнего мороженого
Домашнее мороженое, напротив, богато кальцием и другими полезными веществами благодаря натуральным ингредиентам.
"Хотите побаловать себя — сделайте мороженое сами", — посоветовал Александр Мясников.
Как приготовить мороженое дома
Готовить полезное лакомство очень просто:
- Возьмите творог, кефир, мёд и сезонные ягоды на ваш вкус.
- Смешайте всё в блендере до однородной массы.
- Разложите смесь по формочкам и заморозьте.
Домашнее мороженое станет отличной альтернативой покупному и позволит насладиться вкусным и полезным десертом без вреда для здоровья.
Уточнения
Моро́женое — пищевой продукт‑десерт, представляющий собой замороженную в процессе непрерывного взбивания массу, содержащую в основе своей питательные, вкусовые, ароматические и эмульгирующие вещества. К мороженому нередко относят также фруктовый лёд, получаемый простым замораживанием фруктово‑ягодных соков и пюре.