Тошнота, боль, апатия, вздутие живота – признаки непереносимость конкретных продуктов

Доктор Элена Уразакова перечислила россиянам пять признаков пищевой непереносимости, пишет издание UfaTime.ru. Проблема встречается у большого количества людей.

Выявить непереносимость некоторых продуктов, по словам гастроэнтеролога, можно по проблемам с пищеварением. Человек после еды зачастую страдает от диареи, тошноты, боли, вздутия. Если какой-то продукт не усваивается, появляются усталость и слабость. Могут появиться головные боли и апатия.

При пищевой непереносимости появляется сыпь на коже, покраснения, зуд. В некоторых случаях наблюдаются тревожность или депрессия. На фоне ослабления иммунной системы появляются частые простуды и инфекции. После каждого приема пищи нужно отмечать свое состояние, и тогда можно легко выяснить, на какой продукт есть непереносимость. 

 

 

Фото: unsplash.com/photos/n3mK4n_nF7g Image at the Wayback Machine, Julien Sarazin sjulien, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.