Врач Голотина назвала шиповник полезным напитком при артрите и атеросклерозе

Врач Ирина Голотина подчеркнула, что шиповник часто применяется в народной медицине при артрите, заболеваниях печени, желчевыводящих путей, атеросклерозе, ожирении, болезнях почек, астенических состояниях и в период восстановления после болезней.

Плоды шиповника часто используют в качестве заварки для приготовления напитка. Настой из них богат витаминами, особенно аскорбиновой кислотой, а также витамином Р, каротиноидами, флавоноидами, органическими кислотами, пектиновыми веществами, как уточнила врач.

Этот напиток также содержит другие биологически активные вещества, оказывающие общеукрепляющее действие, повышающие сопротивляемость организма к инфекциям, участвующие в углеводном и минеральном обмене, обладающие противовоспалительными свойствами, кровоостанавливающим эффектом, мочегонным и желчегонным действием. Они также способствуют процессу регенерации тканей, снижают проницаемость и хрупкость сосудов.

Ирина Голотина предложила рецепт приготовления настоя: одну столовую ложку ягод шиповника следует промыть, залить стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагреть на водяной бане 15 минут. После этого раствор остывает при комнатной температуре 45 минут, процеживается, а оставшееся сырье отжимается. Полученный настой доводится к объему 200 миллилитров кипяченой воды. Эксперт советует хранить готовый напиток в прохладном месте не более двух суток.

Согласно Голотиной, теплый настой рекомендуется употреблять после еды. Взрослым рекомендуется принимать по 50-100 миллилитров два-три раза в день, детям пяти-семи лет — 10-15 мл два раза в день, а детям 8-14 лет — по 20 миллилитров два раза в день.

Длительность курса лечения определяется врачом, учитывая текущее состояние здоровья, достигнутый эффект и переносимость. В связи с высокой концентрацией аскорбиновой кислоты в плодах шиповника, не рекомендуется принимать настой одновременно с другими лекарствами, содержащими этот витамин.