В Роспотребнадзоре рассказали о пользе крыжовника

Крыжовник — это кустарник, насчитывающий около 1500 сортов. Его плоды разнообразны по цвету: зеленые, желтые, красные, бордовые, розовые, черные и белые.

Как сообщает Петербург2, ссылаясь на пресс-службу регионального управления Роспотребнадзора, польза крыжовника обусловлена богатым составом витаминов (A, B, C, E, PP), минералов (железо, фосфор, калий, магний, кальций, йод) и полезных веществ (органические кислоты, пектины, дубильные вещества). 

Эта ягода помогает укрепить иммунитет, улучшает работу сердца и сосудов, снижает холестерин, нормализует обмен веществ, повышает гемоглобин, выводит токсины и соли тяжелых металлов, благотворно влияет на кожу, волосы и ногти, оказывает легкое слабительное действие, а также  предотвращает рак.

Однако, по словам специалистов, важно учитывать противопоказания: крыжовник может вызвать аллергию и не рекомендован при гастрите, язвенной болезни, колите, энтерите, диарее, повышенной кислотности желудочного сока и индивидуальной непереносимости.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что Роспотребнадзор признал все пляжи Петербурга и Ленобласти непригодными для купания.