Почему важно всегда иметь дома запас трав, способствующих оттоку желчи

Расторопша пятнистая. Она содержит силимарин – вещество, которое помогает восстанавливать клетки печени и защищает их от повреждений. Отвар из семян расторопши готовят так: одну столовую ложку семян заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут и процеживают. Пьют напиток по полстакана три раза в день до еды.

Артишок. Он давно известен своими желчегонными свойствами. Он способствует улучшению оттока желчи и снижению уровня холестерина в крови. Для приготовления отвара используют листья артишока. Одну чайную ложку сухих листьев заливают стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут и пьют два-три раза в день.

Одуванчик. И этот цветок невероятно полезен для печени благодаря своим антиоксидантным свойствам. Он помогает очищать печень от токсинов и улучшает ее функцию. Отвар из корней одуванчика готовится следующим образом: две столовые ложки измельченных корней заливают двумя стаканами воды, кипятят 10 минут, затем настаивают еще 30 минут и процеживают. Принимают по половине стакана три-четыре раза в день.