Врач Мясников сообщил тулякам, что свекла снижает риск появления рака

Доктор Александр Мясников назвал свеклу настоящим ценным подарком для организма за счёт огромного количества полезных свойств. Например, корнеплод обладает сосудосуживающим действием, поэтому отлично подойдёт для туляков с гипертонией.

В свекле содержится бетаин – он способствует увеличению физической силы, росту мышечной массы и снижению жировых запасов. Овощ также относится к числу продуктов с противораковым действием.

Александр Мясников рекомендует употреблять сырую свеклу, из которой можно сделать салат или другие блюда. Однако подвергать термической обработке корнеплод не стоит, иначе он потеряет витамины и биологическим активные вещества.

Врач отметил, что в употреблении свеклы нужно быть осторожнее людям, страдающим от камней в почках. Таким пациентам не стоит есть овощ с высоким содержанием оксалатов.

Ранее «МК в Туле» писал, что врач Светлана Сладкова назвала способы сохранить женское здоровье. В первую очередь необходимо следить за питанием – оно должно быть сбалансированным. В рацион рекомендуется добавить орехи, ягоды и фрукты.