3 модели поведения «хронически одиноких» людей
Термин «хронически одинокий» стал вирусным на TikTok, а некоторые видео набрали более 10 млн зрителей по всему миру. Существуют два типа одиноких людей: те, кому нравится одиночество, и те, кто из-за этого несчастлив, рассказала Эми Чан.
Пережив тяжелое расставание в 20 лет, Чан решила помогать людям, пережившим подобный опыт. Сегодня она работает коучем по отношениям и расставаниям и проводит выездные семинары под названием The Breakup Bootcamp и The Dating Bootcamp. Она также является автором книги «Расставание: Как перепрограммировать сердце» и собрала в интернете более 200 тыс. подписчиков в TikTok и Instagram* (запрещена на территории РФ). В 2023 году ее бизнес принес более $200 тыс.
«Есть люди, которые одиноки, и для них это мучительно. Но я считаю, что так даже лучше, потому что у них есть мотивация пробовать новое, — говорит Чан. — Сложнее всего, когда у них все хорошо в жизни, и они не то чтобы несчастны, поэтому у них нет болевой точки, которая бы мотивировала их выйти за пределы своей зоны комфорта». Поэтому, говорит Чан, даже если они хотят найти партнера, они находят оправдания и избегают риска получить отказ. Основываясь на своем опыте работы с клиентами, Чан выделила три закономерности, присущие людям, которые «хронически одиноки».
Часто говорят «нет»
Одна из закономерностей, которую Чан заметила в ходе своей работы, заключается в том, что те, кто долгое время остается одиноким, — это люди, которые любят говорить «нет».
«Я заметила, что многие мои успешные клиенты просто говорят “нет” и отсеивают людей еще до того, как у них появится хоть какой-то шанс», — рассказала эксперт. — Они не позволяют этой связи развиваться, потому что у них в голове есть представление о том, чего они хотят, а это может быть совсем не то, что им нужно».
Они склонны быть очень придирчивыми и могут слишком много внимания уделять недостаткам другого человека. «У них в голове есть представление о человеке, и это больше похоже на удовлетворение их эго, чем на создание значимой связи», — сказала Чан в видеоролике на TikTok.
«Я думаю, что отчасти это связано с тем, что вы привыкли быть лидерами, заставлять людей все делать именно так, как они хотят. Но в отношениях это не работает. Любовь не птерпит жесткости», — добавила она.
Они саботируют отношения
По словам Чан, еще одна особенность «хронически одиноких» людей заключается в том, что они склонны саботировать свои отношения. Один из способов саботажа — это «инвестирование в недоступных людей», говорит она.
«Чаще всего они винят во всем город, в котором живут, или говорят, что все парни или все девушки такие, не вникая в причины, — сказала Чан. — Чувствовать влечение или встречаться с недоступными людьми, — это очень удобный способ избежать близости».
Когда их спрашивают, они могут сказать, что у них нет особых предпочтений, но Чан утверждает обратное. Хотя это может быть не тип внешности, а «эмоциональный тип», объясняет она. «Это может быть тревожность, недоступность, что бы это ни было, — продолжает Чан.
Они не выкладываются на полную
Будь то отсутствие времени в плотном рабочем графике или нежелание знакомиться с новыми людьми, еще одна отличительная черта, которую Чан заметила у людей, которые остаются одинокими, заключается в том, что в их жизни нет места для свиданий.
«Существует множество мифов о любви и отношениях, которые люди считают правдой. Один из них гласит: “Любовь случается, когда ее меньше всего ждешь”. И поэтому они не ищут ее», — говорит эксперт.
«А я отвечаю: “Но ты же работаешь в женском коллективе, а потом сразу идешь домой. В какой момент тебя настигнет любовь? Когда ты смотришь телевизор?”», — продолжает она. Это оправдание, говорит Чан, потому что таким людям комфортно быть одним.
Считается, что в романтических отношениях психологически здорово чувствовать глубокое чувство принадлежности и привязанности. Однако чрезмерная зависимость от другого человека вредит не только вашему благополучию, но и вашим отношениям. Психолог назвала девять фраз, которые никогда не произносят здоровые пары.
