Исследование: используйте разные телефоны для работы и личной жизни

Как разделить дом и работу на удалёнке

Группа учёных провела исследование и назвала наиболее эффективные способы для того, чтобы разграничить личную жизнь и рабочий процесс. Сделанные выводы опубликованы в журнале The Journal of Occupational and Organizational Psychology.

Физическая тактика

• Создайте отдельное место для работы дома.
• Используйте отдельные устройства (телефон, планшет или ноутбук) для работы и личной деятельности.

Поведенческая тактика

• Не проверяйте электронную почту, сообщения и/или звонки по рабочим вопросам в личное время.
• Не сообщайте свой личный номер телефона коллегам для обсуждения рабочих вопросов.

Временная тактика

• Указывайте в своём календаре время начала и окончания работы.
• Пользуйтесь системой записи для учёта и контроля количества времени, которое тратите на работу.

Коммуникативная тактика

• Делитесь своим рабочим календарём с коллегами, чтобы они знали, когда у вас кончается рабочий день.

О том, какие проблемы в карьере ждут тех, кто трудится удалённо, «Секрет» рассказал тут.