Осторожно, гололед: как не оказаться в травмпункте?

1. Не прячьте руки в карманы – так получится удержать равновесие, если поскользнётесь.

2. Никаких каблуков, высокой платформы и плоской подошвы – выбирайте обувь с протекторами или надевайте антигололёдные насадки.

3. Избегайте узкой одежды: свободные пуховики и куртки не только облегчат движения, но и смягчат удар при падении.

4. При ходьбе старайтесь наступать сразу на всю подошву, слегка расслабьте ноги в коленях.

5. Не торопитесь! Скользкие участки нужно проходить мелкими шажками, как лыжник

6. Не доставайте телефон. В большинстве случаев падения и травмы происходят, когда люди отвлекаются на звонки и переписки.