Утром натощак — и вес уходит: минус 1 размер одежды и подтянутый живот к лету

Быстро привести фигуру в форму можно не только с помощью жестких диет или изнуряющих тренировок. Более простой, проверенный миллионами людей способ — утренний напиток для похудения с соком лимона.

Для его приготовления потребуются ингредиенты:

• Тёплая вода — 200 мл;
• Сок половины лимона;
• Мёд — 1 ч. л;
• Молотая корица — щепотка.

Как приготовить и принимать:

1. Смешайте все ингредиенты в стакане тёплой воды (не горячей — иначе мёд потеряет свои полезные свойства);
2. Выпивайте за 15–20 минут до завтрака, пока желудок ещё пустой.

Эта простая привычка, которую легко внедрить в ежедневную рутину, помогает разогнать обмен веществ, убрать отеки и мягко запустить процесс снижения веса.

Такой напиток известен своей способностью очищать организм от шлаков, улучшать пищеварение и снижать аппетит. Уже через несколько дней можно заметить уменьшение вздутия живота, лёгкость в теле, снижение тяги к сладкому и постепенное снижение веса.

Однако, этот напиток не рекомендуется употреблять при некоторых заблеваниях. Противопоказаниями являются язва желудка, гастрит в стадии обострения, аллергия на мёд или цитрусовые. Поэтому перед началом приёма желательно проконсультироваться с врачом.