10 приемов пищи в день полезнее трехразового питания — так проще сбросить вес и можно помочь желудку. При этом, приемы пищи должны быть маленькими и легкими.

Организму сложно переваривать большие порции, именно поэтому появляется изжога и другие проблемы с желудком.

Оказывается кусочничать полезно, но, к сожалению, не чипсиками.