Как приготовить тушеную капусту

Тушеная капуста — это не только простое, но и очень полезное блюдо, которое идеально подходит как гарнир, основное блюдо или даже начинка для пирогов. Она отличается своим насыщенным вкусом и ароматом, а также полезными свойствами. Готовить тушеную капусту можно различными способами, добавляя различные овощи, мясо и специи. 

Для приготовления тушеной капусты вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 кг белокочанной капусты
• 2 средние моркови
• 1 большая луковица
• 2-3 столовые ложки растительного масла (по вкусу можно заменить на топленое масло)
• 2-3 столовые ложки томатной пасты или 2 свежих помидора
• Соль и черный перец по вкусу
• Лавровый лист
• Специи по желанию (возможны: паприка, укроп, тимьян)
• Бульон или вода (по необходимости)

Подготовка овощей

1. Капуста: удалите верхние листья и нарежьте капусту на четвертинки. Затем нашинкуйте капусту тонкими полосками.
2. Лук: очистите лук и нарежьте его мелкими кубиками.
3. Морковь: очистите морковь и натрите на крупной терке.

Обжарка лука и моркови

1. В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте растительное масло на среднем огне.
2. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте его до прозрачности (около 3-4 минут).
3. Затем добавьте натертую морковь и жарьте еще 5-7 минут, пока она не станет мягкой.

Добавление капусты

1. В сковороду к луку и моркови добавьте нашинкованную капусту.
2. Перемешайте все ингредиенты, накройте сковороду крышкой и готовьте на среднем огне, помешивая время от времени.

Тушение капусты

1. Когда капуста начнет уменьшаться в объеме (через 10-15 минут), добавьте томатную пасту или нарезанные помидоры. Это придаст блюду цвет и насыщенный вкус.
2. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте лавровый лист и специи.
3. Если капуста слишком сухая, добавьте немного воды или бульона, чтобы избежать подгорания.
4. Уменьшите огонь до слабого и тушите капусту под крышкой около 30-40 минут до полной готовности. Время тушения зависит от желаемой мягкости капусты. Если хотите, чтобы она была более хрустящей, уменьшите время тушения.

Подача на стол

Тушеную капусту можно подавать как гарнир к мясным и рыбным блюдам, так и в качестве самостоятельного блюда. Она сочетается с картофельным пюре, кашами и макаронами. Присыпьте готовое блюдо свежей зеленью для дополнительного аромата и красоты.

Вариации рецепта

1. С мясом: добавьте в сковороду кусочки куриного, свиного или говяжьего мяса на этапе жарки лука. Мясо можно обжарить отдельно и добавить к капусте для более насыщенного вкуса.
2. С грибами: добавьте к овощам свежие или замороженные грибы (шампиньоны, белые, лесные) на этапе жарки лука. Это придаст блюду дополнительные ароматы и глубину вкуса.
3. С картофелем: для более сытного варианта можно добавить нарезанный картофель. Он должен быть добавлен одновременно с капустой, чтобы успеть провариться.
4. Овощи-ассорти: вместо моркови можно добавлять и другие овощи, такие как болгарский перец или цукини, что сделает блюдо более разнообразным.