Парень из Актобе постройнел на 77 кг

В старших классах школы Чингисхан занимался спортом, играл в футбол. После окончания учебы физической нагрузки стало намного меньше. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни сделали свое дело. Вес преодолел планку 170 кг. Появилась одышка, стало тяжело ходить.
В социальных сетях Чингисхан увидел, что в Алматы уже третий год с полными людьми работает спортсмен Айтым Жакупов. На его проект «Jana Men» приезжают мужчины весом под 200 кг и даже выше из Киргизии, России, а также со всего Казахстана.
Спортсмен и блогер Айтым Жакупов со своей командой разрабатывает для каждого из них режим тренировок, сна, диету, составляет распорядок дня. Конечно, не все выдерживают требования программы. Немало желающих похудеть срываются и бегут за фастфудом. Но актюбинскому парню удалось преодолеть себя. За полгода Чингисхан похудел на 77 кг. Сейчас парень весит 97 кг.
– К новому году попытаюсь снизить вес до 90 килограммов, — поделился Чингисхан с корреспондентом «АВ». – В жизни нет ничего невозможного, нужно ставить цели и достигать их.