Орехи на завтрак бустят работу мозга. Биохак обнаружили ученые из Редингского университета.

Достаточно добавить 50 грамм грецких орехов к любому завтраку, чтобы улучшить концентрацию, память и скорость принятия решений. Эффект сохраняется в течение шести часов.

Добавляем в список покупок.