Этот компонент в жвачке может укрепить вашу зубную эмаль

Если вы хотите освежить дыхание, не стоит брать с полки первую попавшуюся упаковку жевательной резинки. Лучше уделите несколько минут, чтобы изучить состав и выбрать продукт, который принесет не только свежесть, но и пользу для здоровья зубов.

Фото: flickr.com by Джон Роулинсон, https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Много жевательной резинки

Ищите на упаковке ингредиент под названием ксилит. Этот компонент помогает восстановить зубную эмаль, повышая уровень бикарбонатов, кальция и фосфора в слюне. Кроме того, он снижает кислотность в полости рта, создавая щелочную среду, благоприятную для реминерализации эмали.

• Однако важно знать меру: жевать жевательную резинку рекомендуется не более 10 минут. Это предотвратит перегрузку челюсти. Еще одно правило: используйте жвачку только после еды. Дело в том, что активное жевание стимулирует выработку желудочного сока, что может провоцировать лишний аппетит.
• Придерживайтесь этих рекомендаций: 5-10 минут жевания после приема пищи достаточно, чтобы стимулировать выработку слюны, которая мягко очистит ваши зубы.

Уточнения

Жева́тельная рези́нка (разг. жвачка, жуйка) — кулинарное изделие, которое состоит из несъедобной эластичной основы и различных вкусовых и ароматических добавок.