Санаторий за 7 тысяч: как в Башкирии восстановить силы и не разориться за 3 дня
В последнее время все сильнее набирает популярность отдых в санатории не только среди пожилых людей, но и молодежи. Многоразовое питание, лечебные процедуры, уединение – все это притягивает к себе уставших от гонки и изрядно попортивших свое здоровье граждан. Однако у санаториев есть один минус – по стоимости они могут обойтись как полноценная поездка за границу. Да, можно уложиться в пару дней и посетить небольшой профилакторий, но, если человек хочет полечиться основательно и подольше, придется выложить круглую сумму. Санатории Башкортостана же входят в ТОП-10 по качеству предоставляемых услуг, сообщало Правительство республики.
Но что, если санаторий не понравится и деньги будут потрачены зря? На этот случай были придуманы туры выходного дня. О такой услуге, распространенной в Уфе, мы и поговорим, на конкретном примере.
Тур выходного дня
Это, как правило, три дня в санатории, во время которых вы можете посетить процедуры, способствующие укреплению вашего здоровья. Сперва вы выбираете санаторий, в котором есть такая опция, оплачиваете проживание и процедуры и наслаждаетесь. Стоимость может достигать до 7 тысяч рублей, но можно найти и дешевле. Как правило, процедуры не имеют каких-либо противопоказаний и являются базой в укреплении тела и духа. Если хотите индивидуальное лечение, то это уже про полноценный отдых.
Отдельно оформлять санаторно-курортную книжку вам не придется – перед заселением вас осмотрит терапевт, который обозначит рекомендации по процедурам. Как правило, отдыхающим назначают фиточай, кислородные коктейли, ЛФК, циркулярный душ, соляную шахту, плавание в бассейне. Кому-то могут прописать еще электрофорез и массажи. По окончании тура вам также могут дать рекомендации, каких врачей стоит посетить, чтобы закрепить эффект или подлечиться.
Если вам требуется проживание, то санаторий может предоставить комнату или койко-место, а также обеспечить вас четырехразовым питанием: завтраком, обедом, полдником и ужином.
А теперь погрузим вас на конкретном опыте в такую поездку. Наша читательница Карина съездила на выходные в уфимский санаторий «Радуга» в Зеленой Роще и решила поделиться своими наблюдениями. Ей 23 года, у нее сидячая работа, поэтому такой отдых был необходим телу. Далее – от первого лица.
Санаторий «Радуга»
Какой, собственно, у меня был план? Я на полдня отпросилась с работы в пятницу, чтобы к двум часам попасть на заселение. Оно было аккурат после обеда постояльцев – его в первый день я не получила. Сперва был прием у терапевта. Попалась немного странная женщина: вообще меня не осмотрела, давление и температуру не измерила – только спросила, болит ли у меня что-то или нет. В конце написала что-то от руки на листке А4 и сказала сходить к эндокринологу, провериться в свободное время.
Потом у меня были процедуры, которые назначили после приема у терапевта.
Вообще распорядок в санатории следующий: подъем, завтрак с 8 до 9, далее процедуры, обед в час дня, отдых, полдник в 5, потом ужин в 7 и потом все. В воскресенье в 12 у меня уже было выселение, обед в час. Так что я получила только один обед за эти вот двое суток, а также два полдника, два ужина и два завтрака. За это я заплатила 6600 рублей.
Фото: меню санатория, Пруфы.РФ
Хочу сказать, что питание – это самое лучшее в этом санатории. Это было великолепно. Все очень вкусное, домашнее. Они всё делают прямо там: подают только-только со сковородочки, с духовки, с кастрюльки. Всё благоухает ароматами еды, ну просто великолепно. Столовая, как бы в стиле нулевых, но светленькая, чистенькая, всё там аккуратно. Тарелочки не побитые – шикарно. И кормили, как на убой, честно говоря.
Фото: еда в санатории, Пруфы.РФ
Сперва подумала: «О, четыре раза в день кормят, вот это да». И после санатория мне кажется, что я не доедаю в обычные дни – как минимум, в 2 раза я должна больше есть, чем сейчас. Я ела все: решила, что буду экспериментировать, как должна на самом деле питаться. И вообще не ощущала никакого голода. То есть обычно же где-то к обеду ты начинаешь хотеть есть, к ужину тоже. Или просыпаешься утром и надо поесть. А тут вообще нет такого. Так что я думаю, что если бы жила там неделю, то дня через 2-3 уже стала бы оставлять половину порции недоеденными. Кормят много и хорошо. Лучше, чем в ресторанах. А какие милые женщины работали в столовой! Они очень хорошо о нас заботились.
Процедуры попались замечательные: у меня был циркулярный душ, соляная шахта, ставили ДИАМАГ на позвоночник и массаж ног на аппарате. Фиточай не давали. Массаж ног выглядит так: ставишь ноги на аппарат, который напоминает небольшую тумбу, садишься на диван, включаешь ее, и она 15 минут вибрирует. Циркулярный душ – это моя отдельная любовь, там и помыться можно, и постоять-побалдеть. Когда поворачиваешься, струя воды может попасть в какую-то болевую точку на спине или ногах и после этого хорошо становится.
А галокамера – это про расслабление. Я ходила туда после душа, сидела по полчаса и расслаблялась.
Фото: соляная шахта, Пруфы.РФ
Если говорить о минусах, то их тоже достаточно. Самое большое недовольство у меня вызвал ремонт. Санаторий давно не видел не то, что косметического, а капитального обновления. Все держится на соплях: обои отклеиваются, в помещении для водных процедур плесень под потолком, мебель старая и разномастная. Везде было холодно – приходилось спать одетыми. еще не было горячей воды. Или это было закаливание?
У меня была самая обычная палата. Все необходимое есть, но выглядит настолько старым, грязным и изношенным, что даже ругать не хочется, только пожалеть. Карниз вот-вот отвалится, шкаф перекошен, ящики не закрываются, унитаз еле смывает, дверь скрипит. Единственное, что порадовало – новые кровати и постельное белье. Спать было удобно и комфортно.
Фото: комната в санатории, Пруфы.РФ
Территория в принципе небольшая, но ухоженная. Комплекс состоит из двух корпусов: административного, где расположены палаты и столовая, и лечебного. Есть также несколько технических построек, место для аренды квадроциклов и закрытое летнее кафе. Территорию можно было расширить, то из-за того, что лечебница находится в городе, ее зажимают частные дома и Уфимское ожерелье.
В санатории было очень тихо, помимо меня жило еще человек десять, не считая персонал. Были те, кто приходили только на процедуры, но не ночевал и не обедал. Возможно, из-за малого количества пациентов, но заняться было практически нечем. Гулять по территории особо негде, клуб не работал, вечерних танцев не было. Развлечься можно было книжкой с ресепшена, телевизором в комнате или телефоном. А поскольку я хотела полностью отрезать себя от мира, мне оставалась только книга.
Вывод
Как мы и отметили, отдых в санатории становится все более популярным. Однако высокая стоимость длительного пребывания в санаториях может стать препятствием для многих. В этом контексте туры выходного дня представляют собой удобную и доступную альтернативу, позволяющую за короткий срок получить базовые оздоровительные процедуры и насладиться комфортным отдыхом.
Пример «Радуги» демонстрирует как преимущества, так и недостатки такого формата. С одной стороны, качественное питание, разнообразные процедуры и уютная атмосфера способствуют восстановлению сил и улучшению самочувствия. С другой стороны, инфраструктура порядком устарела. И республике стоит обратить внимание на этот аспект, если она и дальше хочет видеть наши профилактории на высоких позициях. Потому что не только рабочие места притягивают людей, но и места рекреации.